Ernährungstherapie

Die Ernährung kann unsere Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden im Positiven wie im Negativen Sinne beeinflussen. Schätzungen zufolge entstehen mehr als zwei Drittel aller Krankheiten in Westeuropa durch eine falsche Ernährung und werden durch ungesunden Lebensstil begünstigt. Aufgrund des direkten negativen Zusammenhangs einer ungesunden, unausgewogenen Ernährung und gesundheitsschädlichen Folgen für Skelett und Körper, ist es für uns als Therapeuten essenziell, dass wir uns im Rahmen der Behandlung auch mit Ihrer Ernährung beschäftigen. Denn bei vielen Erkrankungen kann eine Ernährungstherapie den Verlauf günstig beeinflussen, Beschwerden lindern und Folgeerkrankungen können vermieden werden.


Menschen mit Übergewicht

Ich erarbeite mit Ihnen ein auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes und ausgewogenes Abnehmkonzept. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung und ausreichende Bewegung sind die beiden Hauptkomponenten die ich gerne mit Ihnen abstimmen möchte. Gerne unterstütze ich Sie bei Ihrem Ziel und eruiere bewirke mit Ihnen regelmäßig Ihren Fortschritt.


Menschen mit Nahrungsmittel-Unverträglichkeit

Bei einer Nahrungsmittelunverträglichkeit oder -intoleranz ist der Organismus nicht in der Lage, bestimmte Nahrungsbestandteile zu verdauen bzw. über den Stoffwechsel zu verwerten. Verschiedenste Nahrungsbestandteile und Inhaltsstoffe – in natürlicher Form oder künstlicher Herstellung – können eine Unverträglichkeitsreaktion hervorrufen. Bestimmte Substanzen sind aber besonders häufig für Verdauungsbeschwerden verantwortlich. Dazu gehören etwa Laktose, Gluten, Fruktose, Histamin und Glutamat.


Sportler

Ohne „Energie“ erfolgt keine Leistung. Die Energiebilanz des Sportlers sollte daher mindestens ausgeglichen sein, was bedeutet, dass die zugeführte Energie dem Energieverbrauch entspricht. Ein Kraftsportler benötigt im Vergleich eine völlig andere Zusammensetzung der Nahrung als ein Marathonläufer. Um die maximale Leistungsfähigkeit abrufen zu können und dem Körper die beste Regenerationsfähigkeit bieten zu können, muss der Körper mit ausreichend Mikro- und Makronährstoffen versorgt werden.


Vereinbaren Sie einen Termin und lassen Sie sich von mir beraten.




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